• Schlafmangel schadet Herz und Hirn

    Schlafmangel schadet Herz und Hirn

    Um gesund zu bleiben, braucht der Mensch ausreichend Schlaf.

  • Zähneknirschen in der Nacht

    Zähneknirschen in der Nacht

    Es ist ein weit verbreitetes Phänomen und wird von den Betroffenen häufig gar nicht bemerkt: Zähneknirschen im Schlaf.

  • Cholesterin senken

    Cholesterin senken

    Ein zu hoher Wert an schlechtem Cholesterin kann Krankheiten begünstigen. Mit Sport und Ernährung kann man schon einiges dagegen tun.